Ein Müsli zum Frühstück mit Vollkorngetreideflocken, Nüssen, Rosinen, frischem Obst und Milch oder Joghurt bietet einen guten Start in den Tag. Es liefert viele Vitamine, Mineralstoffe und Ballaststoffe. Außerdem führt diese Mahlzeit zu einem langanhaltenden Sättigungsgefühl. Bei Fertigmischungen sollte die zuckerfreie Variante gewählt werden.